כמה מעודד ומרגש לקבל הודעות כאלה.
למה מעודד?
כי נשים נרשמו למפגש בזום שיתקיים מחר ובו אראה איך להתחיל לנקד מנדלות תוך שעה אחה בלבד.
הבטחתי, קבעתי יום ו…..
אתמול בבוקר אני קמה נטולת קול בתוספת שיעול בלתי פוסק.
אופססס, מה עושים?
מה עושים עם כל הנשים שהזמנתי?
אתן להן מתנה שווה שווה כפיצוי.
עכשיו אני רגועה ומתפנה לבריאות שלי כמו שהציעו עשרות נשים טובות.
"אשרי נשות הקהילה".
יצירה היא לא רק פעילות של זמן פנוי; היא דרך חיים שמחברת אותנו לעצמנו ולעולם שסביבנו. בין אם מדובר בציור מנדלה מנוקדת או שימוש בדיו אלכוהולי, כל אחד יכול להתחבר לאומנות בצורה קלילה, צבעונית ומרגיעה. תהליך היצירה נותן לנו זמן להירגע, להתחבר לנפש, ולהשאיר את המתח והלחץ מאחור.
המאמר הזה יחשוף בפניך איך אפשר להתחיל לצייר מנדלות מנוקדות וליצור עם דיו אלכוהולי, גם אם אין לך שום רקע קודם באומנות. מנדלה מנוקדת היא יצירה שתגרום לך לשכוח מכל השגרה ולהתמקד רק בעצמך ובמה שהנפש שלך זקוקה לו.
היצירה היא הדרך שבה הנפש מבטאת את עצמה, את מה שהיא כמהה לו, בין אם אנחנו מודעות לכך או לא. ציור מנדלות מנוקדות מציע מרחב שבו כל אישה יכולה להתחבר לעצמה, לגלות את הכוח הפנימי שלה, ולשחרר רגשות עמוקים בצורה יצירתית. ציור המנדלות הוא לא רק פעילות כיפית וצבעונית, אלא גם דרך לתרפיה רגשית שמסייעת לאיזון ורוגע פנימי.
בימינו, כשעומס, מתח ושגרה מלחיצה הפכו לחלק בלתי נפרד מהחיים,
חשוב למצוא דרכים יעילות להירגע ולהתחבר לעצמנו. אומנות היצירה מציעה פתרון פשוט ועמוק – חוויה מרגיעה ומחברת. שתי שיטות ייחודיות שמומלצות במיוחד הן לימוד "ניקוד מנדלות" ו"ציור בדיו אלכוהולי". באמצעות טכניקות אלה תוכלי להוריד מתח,
להגביר את החיבור האישי שלך ולהנות מתהליך אמנותי ללא צורך בידע קודם.
